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Acupuntura no tratamento do stress e da ansiedade

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Acupuntura

Conheça mais sobre o stress e a ansiedade e saiba como a acupuntura o pode ajudar!

Alguns dos sintomas percebidos por pessoas que sofrem de ansiedade vão desde sentir o coração acelerado, ter a boca seca, ter vontade de chorar a arrancar os cabelos. E normalmente, o método mais utilizado para tratar este problema é a toma de medicamentos, no entanto, temos uma solução alternativa para lhe mostrar. É possível fazer acupuntura para tratar ansiedade!

O estado mental de stress, em geral, pode estar sob algum tipo de estímulo, de forma aguda ou crónica, sendo algumas destas as causas mais frequentes:

  • Mudanças bruscas de hábitos

Como por exemplo mudanças na situação familiar.

  • Mudança de rotina

Sono irregular, sobrecarga de trabalho, expectativas exageradas ou falecimento de alguém.

  • Ambientes agitados e barulhentos

Dificuldades de adaptação ao ambiente de convivência.

  • Distúrbios psíquicos 

Problemas de relacionamento afetivo, problemas de envelhecimento, baixa auto-estima, problemas de locomoção.

O stress pode causar uma série de sintomas tanto orgânicos como de alterações psíquico-comportamentais.

Porquê tratar a ansiedade/stress?

De nada adianta a nossa explanação sobre o tratamento de uma doença, se a pessoa não acreditar nos malefícios da doença. É preciso entender a gravidade que a ansiedade traz ao organismo, com prejuízos iminentes ao corpo se ela não for resolvida.

A ansiedade, se não for tratada, pode causar:

  • Aumento de peso
  • Compulsão alimentar
  • Roer unhas
  • Arrancar fios de cabelo
  • Dependência de drogas lícitas e ilícitas
  • Cefaléias frequentes
  • Problemas no estômago
  • Cansaço extremo
  • Insônia
  • Transtornos sexuais
  • Prejuízo na auto-estima
  • Prejuízo na qualidade de vida

Para o psicólogo Alexandre Bez, especialista em ansiedade e síndrome do pânico na Universidade da Califórnia, a ansiedade é a pior de todos os problemas psicológicos.

É uma doença que atinge principalmente mulheres, pois elas sofrem mais com stress, porém os homens também não estão imunes a este problema. Questões como finanças e o trabalho são os principais fatores que desencadeiam a ansiedade.

ansiedade

Quando é a altura ideal para tratar a ansiedade?

A ansiedade deve ser tratada quando ela começar a atrapalhar as suas atividades diárias. A pessoa até pode conseguir realizar as suas funções, mas faz isso em constante sofrimento. Se isto acontecer frequentemente, está na altura de procurar ajuda especializada.

Acupuntura – Efeitos deste tratamento

A acupuntura é feita pela via nervosa – explicando de forma resumida – e portanto há a liberação de substâncias como a endorfina, dopamina e serotonina em várias regiões do cérebro. E resulta assim um efeito calmante, antidepressivo, relaxante muscular e melhora as funções dos órgãos internos.

Este tipo de tratamento para o stress e as suas manifestações sistémicas e psicológicas são bastante satisfatórias. Não há efeitos colaterais relevantes que sejam conhecidos até hoje.

Para mais informações acerca deste tema, visite este site e esclareça as suas dúvidas! Não perca mais tempo, solucione o seu problema, quanto mais cedo se aperceber dele melhor!

 

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