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Saiba tudo sobre os ataques de pânico

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Ataque de pânico
Ataque de pânico

Ataque de pânico

O que é?

Um ataque de pânico é um episódio súbito e intenso de ansiedade que gera um conjunto de reações físicas que pode simular um enfarte ou gerar uma sensação de morte.

Apesar do grande medo que criam, estes ataques não representam perigo real.

Como se manifestam os ataques de pânico?

Os ataques de pânico podem dar-se em qualquer situação sem que a pessoa esteja à espera, podem acontecer a dormir, no trabalho ou até a passear.

Sintomas:

  • Dificuldade a respirar ou sensação de sufoco
  • Vertigens ou desmaio
  • Ritmo cardíaco acelerado
  • Tremuras
  • Dor no peito
  • Náuseas e dor de estomago
  • Diarreia
  • Sensação de irrealidade e de separação do meio envolvente
  • Formigueiros
  • Ruborização ou calafrios
  • Medo de perda de controlo

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa e geralmente atingem no máximo 10 minutos.

Um dos aspetos mais difíceis destes ataques é o medo de que se repitam. Muitas vezes os pacientes isolam-se em casa com medo de voltar a ter um ataque.

Causas dos ataques

Os ataques de pânico são causados por stress intenso, por motivos de genética, pelo temperamento individual ou a alteração do funcionamento de certas zonas do cérebro.

Alguns acontecimentos podem agravar a possibilidade de ataques de pânico como a morte de um familiar, antecedentes de abuso ou eventos traumáticos.

Prevenção

Por ocorrerem inesperadamente não existe um método para os prevenir.

Tratamento

Psicoterapia
Psicoterapia

O tratamento mais comum é a através da psicoterapia ou da utilização de medicamentos que reduzem os sintomas de ansiedade ou de depressão.

O objetivo do tratamento é eliminar todos os sintomas do ataque de pânico para o paciente retome as atividades normais.

Se procura um local para tratar este tipo de ataques clique aqui.

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