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Shiatsu – A massagem para o corpo e para alma

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Shiatsu
Shiatsu

O que é shiatsu?

O Shiatsu é conhecido como uma massagem oriental em que o terapeuta analisa todo o contexto da vida do cliente seja pela sua rotina ou alimentação para tratar possíveis problemas ou doenças.

Shiatsu é uma palavra japonesa, “shi” significa dedos e “atsu” pressão, contudo além dos dedos, o terapeuta também utiliza os cotovelos, joelhos e mãos para realizar a massagem.

A medicina oriental tem por base a crença em que as doenças são causadas pelos desequilíbrios do corpo como stress, má alimentação, sedentarismo, entre outros fatores.

Nesta massagem o terapeuta estimula pontos de energia causando relaxamento e bem estar.

Benefícios do Shiatsu

Shiatsu
Shiatsu
  • Alivio das dores de cabeça
  • Alivio das dores musculares
  • Ativa a circulação sanguínea
  • Ativa a circulação dos vasos linfáticos
  • Melhora movimentos articulares
  • Diminui a ansiedade, fadiga e insónias
  • Diminui transtornos menstruais
  • Melhora o funcionamento intestinal
  • Promove o bem estar
  • Prevenção de doenças

Contraindicações

Embora seja bastante benéfico, este tratamento deve ser evitado nas seguintes situações:

  • Pessoas debilitadas fisicamente
  • Gripe e febre
  • Doenças contagiosas
  • Zonas fraturadas ou queimadas
  • Durante a gravidez
  • Doenças oncológicas

Como funciona

Abaixo pode ver um vídeo com um exemplo e explicação da massagem. Contudo, se deseja fazer este tipo de tratamento deve procurar um especialista.

A massagem Shiatsu realizada por um bom especialista, é excelente, não só pela sua simplicidade e eficácia comprovada mas também pelo bem-estar que proporciona e pelos benéficos efeitos sobre a saúde, quer a nível imediato, quer a médio e longo prazo, sobretudo se for continuada periodicamente.

Onde fazer

Se procura um sítio para fazer esta massagem em Portugal clique aqui

Conheça também o Reiki, outra terapia que utiliza a energia para aumentar o seu bem estar.

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